新しいスリープアルゴリズムは、次のメトリックを考慮に入れています。
★睡眠時間（毎日の合計睡眠時間、または個別の睡眠間隔）
★起床時・覚醒時間
★睡眠の質
★REMフェーズ
★覚醒回
★推奨睡眠時間
すべての測定値は、1日あたり（24時間制）、GoBeが着用された時間のみ計算されます。スリープアルゴリズム睡眠は、00：00に変更される24時間の期間内に計算されます。
推奨される最小の睡眠時間は30分です。アルゴリズムは、あなたが完全に動かない場合にのみ、30分未満続く睡眠を記録できます。
【睡眠期間がどのように、いつ表示されるか】
睡眠の開始時間は、実際の正確な睡眠時間に対して5分の誤差で表示されます。眠りに落ちることは、体が動かないときにのみカウントされます。入眠中の少ない動きでもある場合は、睡眠開始時刻をより長い遅延で記録します。
活発に動いている場合は、2分の遅れで睡眠時間の終了が表示されます。たまには場合には、睡眠時間の終了が最大5分の遅延で記録されます。
睡眠期間には開始と終了があり、起床期間も含まれる場合があります。覚醒は、睡眠期間中に1時間より短い覚醒時間があった場合（1時間も含めて）にカウントされます。起床時間は睡眠の質の計算に影響します。
睡眠アルゴリズムはオフラインで機能するため、睡眠間隔と覚醒は遅延して登録されます。
睡眠の質の値も、継続時間と起床時・覚醒時間に関するデータが計算に使用されるため、遅延して登録することがあります。2つの異なる睡眠期間の間の覚醒時間がグラフ上で「絞り込まれ」、グレー表示になります。１回の睡眠あたりの覚醒回数とその継続時間はGoBeで計算され、アプリに送信されます。
睡眠の質は累積的なパラメータです。24時間の間にさらに睡眠が記録されると、睡眠の質が向上します。睡眠の質の計算では、次のことが考慮されます：
★健康データによる睡眠時間の基準
★あなたが指定した通常の睡眠時間
★目覚めの数とその持続時間
睡眠の質は次のようにランク付けされています：
★0〜45％ 「非常に短い睡眠」
★46〜60％ 「睡眠不足の可能性あり」
★61〜75％ 「短い睡眠」
★76〜90％ 「長い睡眠」
★91〜100％「最適な睡眠」
推奨事項は、過去6日間の睡眠データ、現在の24時間の非常に高いストレスレベルと活発な活動の時間に基づいて計算されます。
ご不明な点がございましたら、support-jp@healbe.comまでメールをお送りいただくか、またはアプリ内チャットでお問い合わせください。