エネルギーバランスの計算の際、GoBe3は次の２つのパラメータを測定し計算します：
①基礎代謝率（BMR、人が体を安静に機能させるために必要なエネルギー量です。そのエネルギーは呼吸、血液循環、体温の制御、細胞の成長、脳と神経の機能、そして筋肉の収縮を維持するのに消費されます）
②9軸加速度計及び心拍数モニターによって検出される身体的な活動（アクティビティ）
GoBe3は装着していない間にも、プロフィール情報に入力した年齢、体重、身長などに基づいて推量した基礎代謝率は計測し続けます。ただし、アクテビティによって消費されたカロリー計算が不正確なため、当日の全体的なエネルギーバランスの精度が下がります。
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