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BMRが激しく変動する原因は?

BMR変動、基礎代謝

対応者:Sayano A.

BMR(基礎代謝率)は変動することがあり、それは毎日の活動や食べた食べ物(タンパク質食品を食べた場合、BMRの急激な変化を引き起こすかもしれません)、さらに外気温に影響を与えるかもしれないなど、多くの要因に依存します。

また、1日に何時間GoBe3を装着しているかによっても異なります。ある日は数時間しか着用せず、翌日は一日中着用した場合、測定値は異なります。最も正確な結果を得るには、GoBe3を常に装着し、充電のときだけ外すことをお勧めします。

その他のご質問がある場合は、support-jp@healbe.com までメールでお問い合わせください。

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