Устройство GoBe автоматически рассчитывает количество сожжённых калорий, используя данные о частоте сердечных сокращений (пульсе), физической активности, а также ваши антропометрические параметры (возраст, вес, рост и пол). Такой подход позволяет получить более точную оценку энергозатрат в течение дня.
Что учитывает алгоритм при расчёте калорий:
Пульс и частота сердечных сокращений
Датчик пульса позволяет определить уровень энергозатрат, особенно во время малоподвижных тренировок, таких как отжимания или работа с весами.
Однако если пульс повышается по причинам, не связанным с физической активностью (например, из-за стресса или особенностей здоровья), точность расчёта калорий может снижаться.
Физическая активность
Деятельность пользователя определяется по данным акселерометра, который отслеживает движения руки.
В настоящий момент GoBe различает следующие виды активности:
Ходьба
Бег
Сидячее положение
Все остальные типы активности (например, тренажёры, велосипед, эллипс, силовые тренировки) классифицируются как повседневная активность.
Личные параметры тела
При расчётах также учитываются ваши индивидуальные данные из профиля: вес, рост, возраст и пол.
Как повысить точность расчётов:
Чтобы алгоритм работал максимально точно, соблюдайте следующие рекомендации:
Носите браслет 22–23 часа в сутки, снимая только на время зарядки.
Плотно застёгивайте ремешок: он должен обеспечивать постоянный контакт датчиков с кожей, но не вызывать дискомфорта.
Расположение браслета: надевайте GoBe на два пальца выше косточки запястья.
Обратите внимание: при тренировках, в которых руки малоподвижны (например, на велотренажёре или при использовании тренажёров с поручнями), точность отслеживания активности и, как следствие, расчёта калорий может снижаться.
Распознавание видов спорта
На текущий момент GoBe не поддерживает распознавание конкретных спортивных режимов, кроме ходьбы и бега. Остальные активности учитываются в категории общей двигательной активности. Мы планируем добавить спортивные режимы в будущих обновлениях устройства.