Если вы заметили, что количество шагов, отображаемое в приложении HEALBE, отличается от ваших ожиданий, вот что важно знать о том, как GoBe определяет шаги и как можно повысить точность подсчётов.
Как GoBe считает шаги
GoBe использует акселерометр, чтобы распознавать движения, похожие на шаги, в первую очередь по движениям рук. Наиболее точно шаги определяются при ходьбе или беге с естественным размахом рук.
Если во время активности руки остаются неподвижными, устройство может зафиксировать меньше шагов, чем вы сделали на самом деле.
Когда точность может снижаться
Точность определения шагов может снижаться в следующих ситуациях:
Вы идёте с руками в карманах или держитесь за тележку в магазине
Вы несёте сумки, ребёнка, рюкзак
Вы занимаетесь на беговой дорожке, велотренажёре или эллипсе
Вы выполняете силовые упражнения, при которых руки мало двигаются
Наиболее точный подсчёт шагов возможен при продолжительных прогулках (не менее 10 минут) с естественными движениями рук.
Как повысить точность
Вы можете улучшить точность подсчёта, введя точную длину шага в профиль пользователя в приложении HEALBE. По умолчанию она рассчитывается автоматически на основе вашего роста и уровня активности, но ручной ввод может дать лучшие результаты.
Как измерить и внести длину шага:
Пройдите несколько шагов (рекомендуем не менее 20)
Измерьте общее расстояние, которое вы прошли
Разделите это расстояние на количество шагов — это и будет ваша длина шага
Откройте приложение HEALBE и добавьте полученную величину в Настройки -> Мое тело -> Длина шага.
Обратите внимание: при беге шаги обычно короче, чем при обычной ходьбе.
Если вы уже ввели длину шага и всё ещё видите неточности, пожалуйста, напишите нам с описанием вашей активности, и мы постараемся помочь.