Биоимпеданс — это метод измерения электрического сопротивления тканей организма. Он широко применяется в медицине и фитнес-индустрии для анализа состава тела, уровня гидратации и других параметров. Мы в HEALBE пошли дальше: встроили датчик биоимпеданса в браслет GoBe и научили его измерять усвоение калорий организмом — автоматически, без ручного ввода.
Как работает технология биоимпеданса в GoBe
HEALBE использует запатентованную технологию FLOW™, которая позволяет отслеживать движение жидкости между клетками. После приёма пищи, когда глюкоза и другие питательные вещества поступают в кровь, клетки начинают усваивать энергию, и в этот момент они высвобождают воду. Это влияет на электрическое сопротивление тканей, которое и фиксирует сенсор GoBe.
Таким образом, браслет отслеживает форму глюкозной кривой и на её основе рассчитывает, сколько калорий действительно было усвоено организмом.
В отличие от трекеров, которые считают калории по введённым продуктам или весу, GoBe работает на физиологическом уровне — это делает показания более объективными и персонализированными.
Когда фиксируются калории?
Браслет не регистрирует калории в момент еды. Он отслеживает факт усвоения, а это процесс постепенный:
1–2 часа — измельчение и проглатывание пищи
3–4 часа — обработка пищеварительными соками
4–8 часов — переваривание
5–9 часов и более — поступление питательных веществ в кровь
Простые углеводы (например, сахар) могут начать усваиваться через 15–30 минут, а сложные блюда — через 3–6 часов и более.
Что ещё измеряет сенсор импеданса?
Кроме поступления калорий из пищи, GoBe фиксирует и энергию, поступающую из внутренних резервов организма. Это важно, если вы:
соблюдаете диету или голодаете
редко едите
занимаетесь физической активностью
Таким образом, GoBe показывает общую картину энергетического баланса, а не только то, что вы съели.
Почему это важно?
Технология биоимпеданса в GoBe позволяет:
Объективно оценивать усвоенные калории, а не просто потреблённые
Отслеживать влияние питания и образа жизни на энергетический баланс
Получать данные без ручного ввода