Точность технологии HEALBE для оценки усвоенных калорий была подтверждена исследованиями, проведенными в Калифорнийском университете в Дейвисе (США) и госпитале Красного Креста в Гуанчжоу (Китай).
Исследования показали точность до 89%* по сравнению с референсными измерениями при условии, что GoBe используется в течение всего дня - примерно 22-23 часа в сутки, в том числе во время приемов пищи.
*Точность рассчитывается как 100% минус процент погрешности.
Что может влиять на точность GoBe3?
Точность измерений GoBe3 может меняться в зависимости от посадки браслета, физиологического состояния организма, питания и других факторов.
Данные профиля
Убедитесь, что личные данные в вашем профиле HEALBE указаны правильно. Особенно важно обновлять информацию о весе в приложении, если он меняется.
Контакт датчиков с кожей
Для получения точных измерений датчики должны стабильно контактировать с кожей.
Кремы и масла, нанесенные на кожу под датчиками, могут влиять на измерения. Шрамы, рубцы, татуировки или обильный рост волос в области расположения датчиков также могут снижать точность.
Физиологическое состояние
Значительные изменения вашего обычного физиологического состояния могут влиять на измерения GoBe3. К ним относятся:
недостаток сна;
джетлаг;
выраженный эмоциональный стресс;
острые заболевания или повышенная температура тела.
Питание и голодание
Алгоритмы GoBe3 рассчитаны на использование при регулярном сбалансированном питании. Голодание и значительные ограничения в питании, включая кетогенную диету, могут влиять на точность измерений.
Спортивное питание
Некоторые виды спортивного питания, например протеиновые добавки и изоляты, могут не полностью учитываться в данных GoBe3 о нутриентах. При этом их энергетическая ценность может отражаться в общей оценке усвоенных калорий.
Алкоголь
GoBe3 может учитывать калории из углеводов, содержащихся в алкогольных напитках, например сахаров в пиве, вине, соках, газированных и других напитках. Однако калории непосредственно из спирта не учитываются.
Поэтому при употреблении алкогольных напитков фактическое количество усвоенных калорий может быть выше значения, отображаемого GoBe3.
Заболевания и прием лекарств
Заболевания или лекарственные препараты, которые существенно влияют на водно-солевой баланс, работу сердечно-сосудистой системы и почек или обменные процессы, могут снижать точность измерений GoBe3.
Условия окружающей среды
На точность измерений также могут влиять экстремальные условия окружающей среды, включая:
очень холодный или тропический климат;
необычно высокую или низкую влажность;
значительные изменения атмосферного давления, например в высокогорных районах.
Как повысить точность измерений?
Для получения наиболее точных результатов:
носите GoBe3 примерно 22-23 часа в сутки, в том числе во время приемов пищи;
следите за тем, чтобы датчики стабильно контактировали с кожей;
поддерживайте данные профиля и информацию о весе в актуальном состоянии;
не наносите кремы и масла на кожу под датчиками.
Учитывайте, что индивидуальная точность измерений может различаться в зависимости от физиологического состояния, питания, условий окружающей среды и других факторов.
Если у вас есть дополнительные вопросы, обратитесь в службу поддержки HEALBE по адресу gobe@healbe.com.