Как интерпретировать график прихода и расхода калорий
Острые пики на графике соотносятся с периодами активного всасывания нутриентов. Чаще всего это указывает на прием пищи с высоким содержанием быстрых углеводов. Однако по графику невозможно точно определить, какие именно нутриенты (белки, жиры или углеводы) усваиваются в конкретный момент — график лишь отражает интенсивность и скорость усвоения.
Линия выше оси X отображает потребленные калории (приход).
Линия ниже оси X показывает израсходованные калории (расход).
Светлая часть графика означает, что данные еще уточняются — они неполные.
Почему график может выглядеть "мелким" или непривычным
Обратите внимание, что визуализация графика автоматически подстраивается под наивысшее значение в течение недели, чтобы отображать данные корректно и избежать выхода кривой за пределы экрана.
Если в какой-то один из дней у вас был высокий всплеск прихода калорий (например, в результате быстрого всасывания после калорийной еды), это значение становится референтной точкой для масштабирования графика за всю неделю. Из-за этого остальные, более низкие по амплитуде значения, могут казаться слишком маленькими на фоне этого пика.
Это не ошибка, а особенность масштабирования графика:
Она позволяет сохранить все значения в пределах экрана.
В противном случае график «вышел бы за рамки» и стал бы нечитаемым.
Через 6 дней после этого высокого пика масштаб вернется к обычному, и визуализация станет привычной.
Мы понимаем, что это может вызывать неудобство, особенно если вы сравниваете свои графики с другими пользователями. Эта особенность влияет только на визуальное отображение, сами данные остаются точными и корректно зафиксированными в системе.