Умный будильник – это будильник, который будит вас в REM-фазу сна – фазу быстрого сна, когда пробуждение является наименее стрессовым для вашего организма, так как состояние мозга в это время наиболее приближенно к состоянию бодрствования. Также это фаза, во время которой вы видите сны. GoBe2 определяет ваши фазы сна, базируясь на показателях пьезосенсора и акселерометра, измеряющих пульс и движения тела во сне.
Для того, чтобы установить умный будильник:
Коснитесь иконки браслета в левом верхнем углу главного экрана и выберите «Умные будильники»,
или
коснитесь иконки «Сон» на главном экране приложения и выберите «Умные будильники».
На экране настроек выберите диапазон времени для пробуждения (для будильника по времени) или желаемый уровень качества сна.
Если REM-фаза не наступает в течение заданного периода, умный будильник срабатывает в его конце.
Более подробную информацию вы можете прочесть по ссылке: