Если вы подозреваете, что пульс некорректен, пожалуйста, расслабьтесь и не двигайтесь в течение 15-20 секунд. Также убедитесь, что вы не занимались физическими нагрузками незадолго до того, как вернулись в состояние покоя — пульс мог не успеть снизиться.
Пожалуйста, попробуйте замерить свой пульс согласно инструкции ниже и напишите нам какой показатель получился у вас и какую цифру вы видели на дисплее браслета в то же время.
Как измерить пульс:
— Поверните руку ладонью вверх.
— Другой рукой обхватите кисть так, чтобы 2 пальца (указательный, безымянный) лежали на лучевой артерии у основания большого пальца.
— Нащупав лучевую артерию, прижмите ее, и вы почувствуете пульсовую волну как удар, толчок, движение или увеличение объема артерии.
— Посчитайте количество ударов в течение 1 минуты.