Для определения начала и окончания сна GoBe анализирует данные акселерометра - то есть движения вашей руки.
Чтобы правильно определить продолжительность, качество и эффективность сна, браслет должен зафиксировать начало сна. Для этого вы должны находиться в неподвижном и расслабленном состоянии около 10 минут.
В единичных случаях, когда вы спите особенно беспокойно, ворочаетесь и/или двигаете рукой, сон может не зарегистрироваться, так как десять минут спокойного состояния были прерваны.
В первые 30 минут сна человек, как правило, лежит неподвижно. Если этого не происходит, это может быть признаком нарушений сна.
Мы рекомендуем ложиться спать в спокойном состоянии, в тёмной комнате, вдали от экранов и лежать неподвижно для оптимального распознавания сна.
Если GoBe2 не распознаёт, что вы проснулись, попробуйте подвигать рукой в течение 10-15 секунд. Это даст возможность устройству зафиксировать момент пробуждения.
Наши инженеры активно работают над тем, чтобы GoBe2 распознавал сон наиболее точным образом при любых условиях!