Стресс и нейроактивность - это два разных показателя GoBe3. Они рассчитываются на основе разных данных и помогают оценить разные аспекты состояния организма.
Стресс
Показатель стресса оценивает уровень физиологического стресса - то есть нагрузку на организм, а не непосредственно ваше эмоциональное состояние.
Алгоритм учитывает данные о пульсе и сне за предыдущую ночь, а также ваши индивидуальные параметры.
Например, уровень стресса может повышаться после недостаточного или некачественного сна, а также при повышении пульса во время физической активности. Эмоциональные переживания также могут влиять на этот показатель косвенно - если они вызывают физиологическую реакцию, например повышение пульса или изменения сна.
Отслеживание уровня стресса помогает понять, какую физиологическую нагрузку испытывает организм в течение дня, и определить периоды, когда ему может потребоваться дополнительный отдых и восстановление.
Нейроактивность
Нейроактивность отражает изменения активности вегетативной нервной системы.
Для оценки нейроактивности GoBe3 использует технологию КГР (кожно-гальванической реакции). Датчик КГР измеряет изменения электрического сопротивления кожи 10 раз в секунду. Алгоритмы HEALBE анализируют эти измерения для оценки текущего состояния и формирования данных о нейроактивности в приложении HEALBE.
Например, нейроактивность может повышаться в ситуациях, требующих большей активации нервной системы, например во время публичного выступления, и снижаться в периоды расслабления или медитации.
В чем основная разница?
Стресс и нейроактивность отражают разные аспекты реакции организма:
Стресс оценивает общую физиологическую нагрузку на организм с учетом таких факторов, как пульс и сон за предыдущую ночь.
Нейроактивность отражает изменения активности вегетативной нервной системы, определяемые с помощью измерений КГР.
Совместное отслеживание этих показателей помогает получить более полное представление о том, как организм реагирует на активность, восстановление, эмоциональные переживания и другие события в течение дня.
Ни один из этих показателей не измеряет эмоции напрямую и не определяет точную причину изменений состояния организма.
Если у вас есть дополнительные вопросы, обратитесь в службу поддержки HEALBE по адресу gobe@healbe.com.