智能闹钟是一种功能，这会在 REM 睡眠阶段提示你醒来，让你更容易醒来。
什么是 REM 阶段？
REM 睡眠（随机眼球运动）阶段是用户大脑的运作方式最接近清醒状态的阶段。此外，这是用户做梦的阶段。 GoBe3 根据加速度计和压电传感器读数识别你的 REM 相位，这些读数可检测你的身体运动和心率。
如何设置智能闹钟？
设置智能闹钟
在 Android 设备上：在 HEALBE 应用程序的主仪表板屏幕上点击 夜间睡眠 -> 智能闹钟。
在 iOS 设备上：点击主仪表板屏幕右上角的 我的GoBe 图标（连接链接） -> 然后点击智能通知。
在智能闹钟设置屏幕上，你需要设置时间并选择闹钟响起的时间段。
智能通知功能将监控你在指定时间段内何时处于快速眼动阶段，并在快速眼动阶段结束时关闭。这使得醒来时对你的身体造成的压力大大减轻。
睡眠闹钟的质量
睡眠质量是一个复杂的指标，它考虑了你的肌肉/血流活动（由压电传感器和加速度计测量）、你的实际睡眠时间，以及它与应用设置中设置的最佳睡眠时间的关系。
你还可以选择特定级别的睡眠质量。要在智能闹钟设置屏幕上执行此操作，请选择“睡眠质量”并选择达到闹钟响铃的质量百分比。
智能闹钟功能将检测你是否睡得足够好，并在你达到必要的睡眠质量时将你唤醒。唤醒时间将自动计算。这使得醒来时对你的身体造成的压力大大减轻。
如果你有任何问题，请随时通过 gobe@healbe.com 联系我们。