GoBe的算法非常敏感，不仅记录了与食物消化直接相关的生理过程，还记录了在禁食、剧烈运动、间歇性饮食、酒精中毒和生酮饮食后，酮类物质释放到血液中的情况。虽然这些过程都被登记了，但目前还没有办法看到从每个来源接收了多少卡路里。我们希望这种可能性会出现在下次固件更新!
这意味着如果你空腹喝一杯水，这可能启动消化过程，你会看到卡路里摄入量似乎并不对应于当前的摄入量，而它可能是热量部分没有从过去吃饭消化或酮类收到内部储备。
如果你正在追求一个减肥的目标，我们建议你在一段较长的时间内观察能量平衡的总趋势。取决于你的目标的大小，你保持负能量平衡的时间越长，你的体重就会逐渐下降，反之亦然。
能量平衡和减肥之间没有直接的联系，因为在计算能量平衡时考虑了从燃烧脂肪中获得的卡路里和释放到血液中的酮。然而,如果你的能量平衡是负在一天结束的时候,它仍然意味着您的总热量,收到来自食物和内部储备,还不到你烧什么,这将有助于你的减肥目标如果这个负平衡是维持一段时间。
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