压力水平只显示了你身体紧张的生理成分。通常我们所说的压力指的是情绪压力，但重要的是要理解GoBe算法专门评估身体压力。例如，体育锻炼会给身体带来一定的压力。
压力水平是根据你的心率和前一晚的睡眠水平来计算的。例如，如果你昨晚没有足够的睡眠，这将影响你第二天的压力水平。如果你锻炼时心率升高，这也可能导致高压力水平。
跟踪你的压力水平可以帮助你计划休息和恢复。然而，如果你想研究压力的原因而不是影响，这就是神经活动特征派上用场的地方。
神经系统的活动是一个新的GoBe3和HEALBE应用程序功能。它代表自主神经系统的活动，负责你身体的功能状态。例如，当你在公共场合表演时，神经活动通常会上升，而在冥想时则会下降。
由于GSR技术，神经系统活动的测量已经成为可能，该技术长期以来一直用于各种目的。GoBe使用GSR传感器，每秒测量皮肤电阻10次。然后，HEALBE算法对测量结果进行分析，并将其转化为应用程序中对您的状态和神经活动报告的估计。
虽然压力水平指标只帮助你处理压力的影响，但神经活动可以帮助你提前了解这种压力，防止过度紧张。通过及时发现过度紧张，你就能在过度工作和压力影响到你之前应对它。